Nauč se správně cvičit ! Co se naučíte v tomto víkendovém kurzu ? Naučíte se správnému dýchání a jak efektivně aktivovat hluboký stabilizační systém (CORE). Dále se také naučíte správnému držení těla, správné technice cvičení a získáte také vědomostní základy pro sestavení tréninkového plánu. Tento kurz je teoreticko-praktický, kdy se teorie plynule prolíná s praxí. Cílem tohoto semináře je zvládnout samostatně cvičit nejen ve fitku, ale i doma, tak abyste si neublížili a vaše cvičení bylo efektivní. Neplať si trenéra -> Nauč se to sám !!!

Cena prezenčního studia: 2490,- Nyní akce: 1990,- Student vital institutu: 1490,- 

(Sleva pro členy DreamFit)